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こんなことができるのもウォーキングの魅力

ウォーキングは、人や場所、文化や歴史、季節や自然など、さまざまな環境で多様に楽しむことができます。

♪目で楽しむ♪
新潟の四季は変化がはっきりしていますね。春は白・ピンク・黄色の花々がいっせいに咲きはじめ、夏の田んぼや木々の緑、秋の黄金色の稲や紅葉、真っ白な冬。これらを楽しみながら写真を撮るのも良いかもしれません。

♪耳で楽しむ♪
好きな音楽を聞きながら歩けば時間はあっという間に過ぎます。英会話(リスニング)の勉強やリーディングブックを使って「耳で読書」をするのもありかも。※イヤホン等を装着の場合、車等に十分ご注意ください。

♪仲間と楽しむ♪
友達や家族を誘って会話を楽しみましょう。面と向かい合って話すより並んで歩きながら話すほうが気楽で良いかも…。

 

コラム筆者:NPO法人ユースポ!

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