新潟スポーツネット／新潟県広域スポーツセンター

今年もやります！！フィットネスイベント☆★

 

今年は『除村　元子氏』、『野口　由美子氏』、『藤澤　充氏』の3名をお招きし、3つのプログラムを開催します！

それぞれのインストラクターのプログラムは以下の通りです。

 

除村元子・・・快感体験!!　太極舞

 

野口由美子・・・ラテンムーブ・フレーバーシェイプ

 

藤澤　充・・・未知との遭遇　タイガーキック!!

 

下記のチラシに詳しい情報が載っていますので、是非ご覧になってお申込下さい！！

フィットネスチラシ（表）02.pdf フィットネスチラシ（裏）03.pdf

平成23年11月23日(水)祝
　　　　　　　　第3回
　　　　　　ネージュカップ
　　　　ビーチボールバレー大会
　　　　　　　　　　　　　を開催します！！

やわらかいビーチボールを使用した室内バレー！子供から大人まで誰でも楽しめるビーチボールバレーの大会です！！一般の部とジュニアの部(小学生以下)の2部を用意していますので家族と友達と同僚と是非参加してください！！優勝チームだけでなくたくさんの☆賞☆をご用意していますよ♪

期日：平成23年11月23日(水)祝

時間：8：30　受付開始　　　9：30　競技開始

会場：十日町市総合体育館　アリーナ

参加費：一般の部：1チーム１，５００円　ジュニアの部：1チーム1,000円

チラシPDF.pdf 要項・申込書.pdf

７月の石彫クリ－ンアップウォークで石彫の整備・清掃のあとは『石彫ウォーク』を開催します！！石彫ウォークでは、早朝のさわやかなじかんたいにウォーキングをしながら、石彫シンポジウム実行委員会の方々から石彫についての魅力などを説明して頂くというものです！参加費は無料です！是非ご参加下さい！！

■日時：平成２３年度８月７日（日）6：00～8：00

■会場：十日町市総合体育館北側広場

■参加費：無料

■持ち物：帽子、歩きやすい服装、飲み物

お気軽にお問合せ下さい！

昨年から始めた「石彫クリーンアップウォーク」（石彫シンポジウム実行委員会とのタイアップ）を今年も行います！！十日町の宝『石彫』を整備・清掃をしながらウォーキングをするという斬新な企画です！文化を楽しみながら体力向上・健康増進のひと時を私達と一緒に過ごしませんか？

■日時：平成２３年７月２日（土）9：00～11：00

■会場：十日町市総合体育館北側広場

■持ち物：帽子、軍手、作業しやすい服装（可能であれば、バケツ、たわし、草刈り鎌、2ℓペットボトル）

たくさんのご参加お待ちしております！！

ネージュスポーツクラブが今年度より指定管理している十日町市総合体育館・クライミング施設のご案内です。
地震により使用を控えていましたが、6/8より再開することになりました！
再開に伴い、利用システムを新しくしましたのでご案内します。

①会員制となります！
新システムより、「指導者会員」「クラブ会員」「一般会員」「ビギナー会員」の４種類になりました。クラブ会員とは既存の「十日町総合体育館クライミングクラブ」のクラブ員になった場合の会員です。クラブに入会しなければ一般会員となります。

②新カード「ボルダリング認定証」「ロープクライミング認定証」発行！
旧カードより新しい２種類のカードへの更新をお願いしています。移行期間は７月３１日までです。お早めに切り替えをお願いします。
↓↓更新方法↓↓
（1）ネージュSCクライミング教室（講習会）に参加☆
開催日：毎月第2・4木曜日（初回日6/23）　
時　間：19：00～20：00　
参加費：ネージュチケット２枚（会員２５０円×2枚　非会員４００円×2枚）
参加後に指導者から渡される修了証と申込兼誓約書を持って総体窓口へお越しください。教室（講習会）で発行できるのは「ボルダリング認定証」までです。※新規の方は基本講習会を受けてください。

（2）推薦書による更新☆
指導者となっている１２名の推薦書を書いてもらった方は教室を受講することなく更新可能です。しっかり技術を確認してもらい、OKをもらえた方は推薦書と申込兼誓約書を持って総体窓口へお越しください。

（3）ビギナー会員として利用
そんなに頻繁に利用しないなぁ。１回だけ使ってみたい。そんな方はビギナー会員として利用可能です。講習会も推薦書も必要ありませんが、毎回の利用ごとに申込兼誓約書を記入してもらいます。月に１回でも利用する方は

③維持管理運営協力金をお願いします！
新しくクライミング施設を運営していくにあたり、維持管理運営協力金をお願いすることになりました。指導者は無料、クラブ会員は1,000円/年間、一般会員は2,000円/年間、ビギナー会員は300円/回となります。カード更新の際に一緒に納入をお願いします。

旧カードをもっている方でも7月31日を過ぎた場合はビギナー会員となりますのでお急ぎ更新をお願いします。

その他ご不明点、お問合せ等ございましたら、ネージュスポーツクラブまでご連絡下さい。
Tel:025-752-4377    Fax:025-752-4375

日本有数の豪雪地「津南」の雪を掘り、どのチームが最初に地面を出すことができるのかを競うシンプルな競技

■日　時：平成27年3月22日（日）集合9時45分　予選10時15分～

■会　場：津南町立津南中学校グラウンド

■対　象：子どもから大人までどなたでも

■部　門：①一般の部（中学生以上）

　　　　　　②ファミリーの部（競技者に小学生2名を含む）

■参加費：１チーム3,000円

■表　彰：各部門1位から3位まで（豪華景品あります）

■ルール：①1チーム6人で構成し、競技フィールドは直径5ｍの円内で競技者は4人以内とする。

　　　　　　②道具はスコップ4丁、スノーダンプ2台とする。

　　　　　　③競技中のチーム内での交代は自由で、直径1ｍの地面が見えるまでの早さを競う。

　　　　　　④予選としてソリンピックとスノーダンプレースを行う。予選の順位によってボーナスタイムがある。

■申込み：3月10日（火）までにＮＰＯ法人Ｔａｐへ直接またはＦａｘでお申し込みください。

この秋、苗場山麓ジオパークを目指している象徴の一つである日本百名山の苗場山に登ってみませんか？和山ルートの途中には苗場山が噴火した際の溶岩を見ることもできます。山頂に立ち、みなさんで感動を分かち合いましょう。

■日　程　平成26年10月4日（土）　6時30分　津南町役場集合　17時30分　解散予定

■コース　和山ルート（小雨決行）※天候に応じて計画の変更あり

■参加費　一般2,000円　Ｔａｐ会員1,000円

■対　象　登山に興味のある18歳以上の方（定員25名）

■申込み　電話（Ｆａｘ含む）、メールまたは直接、必要事項（住所、氏名、年齢、電話番号）をそえてＴａｐ事務局にお申込みください。

豪雪地津南の雪を誰が一番早く掘り、地面を出すことができるか競うシンプルな競技

日　時：平成26年3月21日（春分の日）　集合10時　競争スタート10時30分

会　場：津南中学校グラウンド

対　象：子どもから大人までどなたでも

部　門：①一般の部（中学生以上）

　　　 　 ②ファミリーの部（競技者に小学生を含む）

参加費：1チーム3,000円

表　彰：1位から3位まで表彰（豪華景品あります）

ルール：①1チーム6人で構成し、競技フィールドは直径5ｍの円内で競技者は4人以内とする。

　　　　　②道具はスコップ4丁、スノーダンプ2台とし参加者が持参する。

　　　　　③協議中のチーム内での交代は自由、直径1ｍの土が見えるまでの早さを競う。

申込み：3月14日（金）までにＮＰＯ法人Ｔａｐへ直接またはFax等でお申込みください。

 

卓球って打つと気持ちがいいし、上手になるから楽しい！

空振りしたって笑ってごまかせば楽しさも広がります！

まったく経験がないという初心者から、昔、少しやったことがあるという経験者の方までどなたでも参加できます。空振りしてもドンマイ、ドンマイ。いつの間にか夢中になること間違いなし！

●昼の部：毎週水曜日（祝日以外）13時30分～15時00分

●夜の部：毎週月曜日（祝日以外）20時00分～21時30分

●会　 場：津南町総合センター

●参加料：会　員　200円／1回

　　　　　　非会員　500円／1回

軽快な音楽に合わせてステップ♪

ボディーを引き締めるエアロビクスダンス！

そして、最後はゆったりとストレッチ。初心者の方も大歓迎です。気持ちのいい時間をいっしょに過ごしてみませんか？

●昼の部：10時30分～11時30分　毎週月曜日（祝日以外）

●夜の部：19時00分～20時00分　毎週月曜日（祝日以外）

●会　 場：津南町総合センター

●参加料：会　員　チケット1枚／1回

　　　　　　非会員　700円／1回

第5回ソフトバレー大会を開催いたします。

期日：6月24日（日）9時～16時（受付8時30分）

会場：三和体育館

種目：Ｍｒ＆Ｍｓの部

参加費：500円／1名

〆切：6月11日（月）正午まで

詳しくはファイルをごらんください。

今年も優勝賞品は地元のお酒「雪中梅」をご用意しています。

ソフトバレーチラシ.doc

待ちに待った春本番♪雪解けのお庭を春仕様にチェンジ！園芸福祉士の先生をお迎えし、園芸・ガーデニングのあれこれを聞いちゃいます。

日時　　3月11日（日）９：３０～１１：３０
会場　　水原公民館
対象　　どなたでも
参加費　　会員　500円　　非会員　800円　※当日徴収します。

定員　　２０名
講師　　ごんだいら　あやこ　さん
～ぐりーんらいふコーディネーター・園芸福祉士～

今回は小学生を対象にトレーニング方法を学びます。春には元気いっぱい動けるように気合いを入れて望み、身体づくりをしましょう。サッカーをしていない子も大歓迎です。
期日：1月14日(土)
時間：10時から11時30分(受付9時30分）
会場：三和体育館
対象者：小学1から6年生男女
参加費：1,000円(保険料こみ）
持参品：内履き、タオル、飲み物
〆切：1月6日(金)正午

卓球の普及及び技術向上を図ることを目的に開催いたします。
例年、受験勉強で練習していない中３生も参加してくださり、にぎわいをもたらしてくれます。中学最後の三和での大会です。
期日：１２月４日(日）
時間：９時～１３時
会場：三和体育館
種目：①小学生低学年の部②小学生高学年男子の部③小学生高学年女子の部④中学生男子の部⑤高校生以上男子の部⑥中学生女子の部
参加費：会員５００円、会員外1,000円
賞品：1位に表彰状と賞品
参加資格：小学生以上
持参品：卓球ラケット、内履きシューズ、タオル、飲み物
参加締め切り：11月21日までに参加費を添えてお申し込みください

気のあった方とダブルスを組んでファミリーの部、フレンドの部に分かれて行う硬式テニスの大会です。
期日：12月11日(日)
時間：9時～15時
会場：三和体育館
種目：ファミリーの部(中学生以上と小学生以下のペア）
　　　　フレンドの部（中学生以上のペア)
競技方法：全試合4ゲーム先取セミアドバンテージ
参加費：会員500円会員外1,000円(保険料こみ）
表彰：優勝、準優勝、3位に表彰と全員に参加賞
持参品：室内用シューズ、タオル、飲み物
申し込み締め切り：11月28日までに参加費を添えてお申し込み
その他：審判　　ソロチェアアンパイア(三和テニスクラブ）
　　　　　使用球　ブリジストンＸＴ8
　　　　　服装　　　自由

~４回コースでじぶんを磨く!!ココロもカラダもハッピーに♪～

①11月18日(金)10:00～12:00
セルフエステ教室

②11月25日(金)10:00～12:00
プリザーブドフラワー教室

③12月2日(金)10:00～12:00
シャキ!いき!健康法&寄席

④12月9日(金)10:00～12:00
筆ペン教室


会場：水原公民館

参加費:2000円/4回
※③のみ、無料で参加できる公開講座になってます。

定員:20名(4回コース)
※③の公開講座は定員50名になります。

申込み締切:10月いっぱい
※『4回コース』か『公開講座のみ』か、必ずお伝えください。

♪保育ルーム♪
生後6ヶ月以上のお子さんを5名までお預かりします(保育協力費100円)。

※会場と参加費に変更がありますので、再掲載いたしました。

～気軽にできるストレッチなどを学び、体脂肪や血圧の測定も行います。継続することで、自分の体の変化を自分自身で確認し、より健康になりましょう！！～


日時
１０月１７日（月）～１２月１９日（月）の毎週月曜日１０回
全日共１３：３０～１４：３０

会場
水原体育館

対象
どなたでも

参加費
会員￥５００／１回　非会員￥８００／１回


定員
２０名

講師
プロキックボクサー　塚野　真一　氏　

内容
１回目：ストレッチ
２回目：ウォーキング
３回目：スモールボール
４回目：ゴムチューブ
５回目：なんちゃってヨガ
６回目：筋力トレーニング
７回目：ストレッチウォーク
８回目：ボールトレーニング
９回目：リフレッシュウォーキング
１０回目：リズムDEボクササイズ

10月29日（土）・30日（日）にて十日町市で
｢秋のフィットネスまつりin十日町｣
を開催します！！

雑誌やテレビにも出演するほどの著名なインストラクターを9名もお呼びし、豪華2本立て(全14教室)の大イベントです！！これほどの著名な方々が一同に会して集まることはほとんどなく、まさに【東日本最大級のフィットネスイベント】です！！
このチャンスお見逃しなく！！ぜひたくさんのご参加お待ちしております☆☆
①インストラクター向けワークショップ(全2コース)

②一般ファンコース＆講習会(全12コース)
※詳細はチラシ裏面をごらんください

※また、29日(土)の夜にはインストラクターの方々と楽しくお酒が飲める交流会もご用意☆☆こちらもぜひご参加ください！

日時：10月29日(土)・30日(日)　※時間は各教室によって異なります。

会場：十日町市総合体育館　サンクロス十日町

料金：※各教室によって異なります。詳細は添付してありますチラシをご覧ください。

※交流会※
日時：10月29日(土)　19：30～

会場：ラポート十日町

料金：5,000円

チラシ　表.pdf 秋のフィットネスまつり　チラシ裏面改正版.pdf

紅葉の秋・・・大自然を満喫しながら、ヨガをしませんか？

日時　　１０月１０日（月・祝）　７：３０～８：３０
会場　　ぽっぽ五頭   阿賀野市畑江３３
※晴れの場合は外で、雨の場合は屋内で開催します。
参加費　５００円
持参物　レジャーシート、ヨガマット、水分、タオルなど。
※ヨガマットは、無料にて貸出します。ご連絡ください。
定員　　　２０名
申込締切　１０月７日（金）１７：００まで